
Креатин Quick Start RPS Nutrition вкус Виноград, Creatine Quick Start RPS Nutrition Grape Flavor, банка 300г
Порция — 30 гр.
Кол-во порций — 10
Варианты упаковки
Креатин Quick Start RPS Nutrition вкус Виноград, Creatine Quick Start RPS Nutrition Grape Flavor, банка 300г
Порция — 30 гр.
Кол-во порций — 10
Пищевая и энергетическая ценность на 1 порцию продукта (30 г сухого порошка — 2,5 мерные ложки (для банки) и 2 мерные ложки (для пакета) — 5 г креатина): | |
Белки, г | 9,2 |
КРЕАТИН | 4,6 |
ГЛЮТАМИН | 1,9 |
ВСАА (лейцин, изолейцин, валин 8:1:1) | 1.9 |
АРГИНИН | 0,9 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы (мальтодекстрин), г | 15,9 |
Органические кислоты, г | 2,8 |
Калорийность, ккал | 111,0 |
Энергетическая ценность, кДж | 465,0 |
Креатин Quick Start от RPS Nutrition - это креатин с мощной транспортной системой для повышения силы и выносливости в любых видах спорта и ускорения восстановления после тренировки.
Помимо креатин-моногидрата, в состав входит комплекс аминокислот - L-глютамин, аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками – ВСАА (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 8: 1: 1), L-аргинин, а в качестве источника быстроусвояемых углеводов используется мальтодекстрин.
Наличие в составе Quick Start аминокислот - глютамина и BCAA - ускоряет и улучшает усвоение креатина. Причем, эффективность этой смеси аминокислот ничем не уступает простым углеводам.
Аргинин способствует раскрытию капиллярного русла, что помогает креатину быстро попасть в каждую мышечную клетку.
Содержание таких эффективных и дорогих компонентов в составе Creatine Quick Start RPS Nutrition выгодно выделяет его из ряда конкурентных продуктов креатина, в которые добавлены только углеводы.
Важно! Рекомендованная безопасная норма потребления креатина - 3-20г в сутки, поэтому максимальное количество порций Креатин Quick Start в день - 4, каждая из которых будет содержать 4,5г чистого креатина моногидрата.
При превышении указанной дозировки могут появиться диарея, головная боль, повышение артериального давления и другие нарушения, связанные с увеличением массы тела за счет задержки жидкости в тканях.
Ингредиентный состав
Мальтодекстрин (в качестве источника быстроусвояемых углеводов), креатин моногидрат (4,6 г на порцию), регулятор кислотности лимонная кислота, L-глютамин, аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками – ВСАА (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 8: 1: 1), L-аргинин, краситель пищевой натуральный кармин, ароматизатор пищевой натуральный Виноград, подсластитель сукралоза.
Область применения
Для питания спортсменов в период интенсивных тренировок. Применяется в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данного вида спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
Способ приготовления и употребления
Для приготовления одной порции креатина растворите в воде комнатной температуры 30 г сухого порошка (это 2,5 мерные ложки для банки и 2 мерные ложки для пакета), интенсивно перемешайте до равномерного растворения всех компонентов и выпейте. Готовый напиток надо употребить сразу - хранить его НЕЛЬЗЯ!
Рекомендуемая дозировка по креатину – 1 порция продукта (5 г креатина) в день, ее можно разделить на 2 приема. Принимать каждый день - с утра до еды (в дни отдыха) или после тренировки до достижения тренировочного эффекта в течение 1-2 мес.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени.