Коллаген

Коллаген — белок, который входит в состав многих тканей нашего организма. Он участвует в синтезе кожи, ногтей, связок, суставов и сухожилий. 
Наш организм способен синтезировать коллаген самостоятельно, но с возрастом все процессы в организме замедляются, и необходимых нам веществ производится все меньше, и коллаген - не исключение.
Именно поэтому после 30 лет важно получать полноценный белок с пищей в достаточном количестве, из которого наш организм уже будет синтезировать нужные ему белковые структуры. Кроме того, приём коллагена, богатого аминокислотами пролином, гидроксипролином, глицином и глютаминовой кислотой, способен усилить синтез этого белка в тканях. 
Лучше всего принимать его внутрь, поскольку кремы, шампуни и маски с содержанием коллагена - это, скорее, маркетинговый ход, чем эффективный способ восполнения дефицита. В этом случае белок не проникает достаточно глубоко, и эффект, если и есть, то весьма незначительный и краткосрочный.
Наш коллаген — это верный способ восполнить запасы белка в организме.